Per alcune persone, navigare a vela rappresenta la risposta ad un'irresistibile impulso ad esplorare le coste vicine e lontane e tutto ciò che esse hanno da offrire.
Spiegare le vele, la via per una salute di ferro?
Indipendentemente da come organizzate la vostra vacanza in barca a vela, trascorrere il proprio tempo su un'imbarcazione richiede una certa quantità di attività fisica e di lavoro. Durante la navigazione, ci sono diversi compiti in cui siete continuamente coinvolti; di conseguenza, anche se non ve ne accorgerete immediatamente, queste mansioni produrranno grandi benefici per la vostra forma fisica. Tutto quell'abbassare, issare e mettere in assetto le vele, svilupperanno la forza muscolare, il metabolismo, l'agilità, la flessibilità, e la coordinazione occhio-mano. E se lavorare vi stimolerà un sano appetito, potrete godere della cucina tradizionale locale, ricca di vitamine.
Sole, mare e una fresca brezza salmastra
Essere a bordo di un'imbarcazione garantisce anche un altro immancabile beneficio: trascorrere tempo all'aria aperta, circondati dal mare. Se veleggiate durante i mesi estivi, oltre a godere dei rinomati benefici della fresca aria di mare, avrete anche l'opportunità di trascorrere del tempo nuotando in mare e prendendo la vostra salutare dose di sole quotidiano. Ippocrate, il padre della medicina clinica, ha spesso elogiato le proprietà terapeutiche dell'acqua di mare, conducendo al moderno impiego di trattamenti a base di acqua marina. Infatti, navigare ci permette di godere del perfetto connubio tra queste ricchezze della natura: il mare e il sole.
Una pace nella mente che nessuna tempesta può spazzar via
Questa validissima attività non solo migliora la nostra salute fisica, ma incrementa anche il nostro senso di pace e serenità. Mentre ascoltare i suoni del mare e sentire la brezza e la tiepida carezza del solo vi rilasseranno, i doveri legati alla gestione della barca apporteranno importanti vantaggi al vostro stato mentale. Le varie attività da svolgersi a bordo incrementeranno la vostra capacità di concentrazione e attenzione, mentre lavorando a contatto con l'equipaggio potrete migliorare le vostre capacità organizzative e comunicative, rendendo il tempo trascorso insieme più significativo e produttivo. Infine, tutte queste attività, oltre a rendere il tempo a bordo della barca a vela produttivo e organizzato, vi faranno certamente scordare delle vostre ansie e preoccupazioni.
Navigare a vela è certamente un'attività ricca di esperienze terapeutiche, che trasformeranno il vostro corpo e la vostra mente. È una di quelle avventure che vi spingeranno a comprendere appieno il vero significato della vita.
